成果が出ると嬉しいですよね ～金森式ダイエット 3日目

今日のワン・トピックはこちら。

金森式ダイエットを始めて3日目の朝、体重計にのってみたところ、なんと2kgも体重が落ちてました！顔周りもなんかスッキリしてきた気がする♪

今日は起きるのが遅かったので、朝は抜きで昼はバターコーヒーのみ。

午後は1時間のウォーキングをしました。

家から二駅くらい先の街まで歩いて帰ってくるのがいつもの私のウォーキングコース。

ミスチルのニューアルバムを聴きながらいい感じに歩けました。ウォーキングやっぱ好きだわ～。

夕方、スーパーに行き、ナッツとチーズを入手。帰ってナッツとチーズを少々つまみました。(乳化剤入りを選んで失敗、今度から気を付けよう)

夕飯は、1日1主食で、山芋と豚肉の生姜焼きとサラダでした。美味しかった～。絶対味覚が増してる気がする。

なんか3日目にして、糖を求める自分がいなくなっている。これは嬉しい。

こんな感じで痩せていくなら、結構楽かも～なんて思えてきた。この調子でいくぞ！おー。

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